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AL LAVORO!PER COSA?SI VEDRA'!!!
Dalla StraArona dei primi di aprile passando dal Giro del varesotto arrivando alla Bellinzago Guarda le stelle di Martedì...tante garette corte di massimo 5k e mezzo...i risultati sono sempre stati...
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E' NATA LA PICCOLA GRANDE EMY!
Dopo infinite ore di travaglio...la piccola Emy ha deciso di aggiunsersi ai blogtrotters!!!Ho controllato...il piedino da runner già ce l'ha...è la genetica da parte del padre il problema:-)Ciao a...
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SEI FORTE PAPA'???
Rieccoci qui...sono passati 14 giorni dall'ultima corsetta...sono passati 12 giorni dalla nascita della mia piccola Emy...lei mangia, dorme e cresce...anche il papà oltre ad aver ripreso il lavoro...
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BAGNETTO E POI VIA DI CORSA!
Pensavate a un bagnetto in qualche località vacanziera? e poi ad una bella corsa sulla battigia all'alba con lo sguardo rivolto verso il mare???naaaaaaa...Si tratta del rito che verso le 19,...
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UN GIORNO INTERO
Ho sempre pensato che le cose migliori della giornata si facessero la mattina...ho sempre creduto che svegliarsi presto mi desse la possibilità di "vivere" di più e affrontare quella moltitudine di...
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CACCIA AL PODISTA!
Ieri è ufficialmente iniziata la stagione di caccia!!!L'ho scoperto mentre correvo per boschi e campi del mio paesotto...imboccato un sentiero con fare ansimante e arrivato alla mezzora del mio...
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CORRERE...SECONDO TEO!
Su questo libro ho soffiato via un pò di polvere...da questa settimana si ricomincia a fare sul "serio", per divertirsi un pò di più in primavera...Orlando consiglia la piramide di Lydiard, un test...
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Corro dal 4 maggio 2009...da quei 5km sudatissimi di corsa continua in 30' accompagnati da una canotta della salute dalla quale strabordavano i miei 89 kg e 5 anni di inattività dopo una parte della...
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SARA' LA VOLTA BUONA?!
Già da una settimana quanti km correre e in quanto tempo lo decide il mio nuovo consigliere...di chiamarlo coach non mi permetto neanche...la moglie infatti alla vigilia del mio 33 esimo compleanno mi...
View ArticleLA FELICITA' DI TOPPARE!
Toppato...è il termine che più si addice al mio ultimo allenamento!Soddisfatto...è il termine che più si addice al mio attuale stato di forma!Esco per fare 12 serie di Interval Training da 300 mt in...
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E LORO RIPULISCONO!
Il torrente Bisagno può reggere 710 metri cubi di acqua al secondo...le piene più devastanti ne portano 1300!Con 400 milioni di euro si costruirebbe uno "scolmatore"...in pratica una bretella che...
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RAGIONIER TEO
Della settimana tipo che, ormai da un mese e mezzo il buon orlando mi propone, il giovedì è il giorno in cui le due sedute di corsa lenta e il lungo lento Domenicale lasciano il posto a qualcosa di...
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IL VERO OGGETTO TECNICO PER IL RUNNING INVERNALE!
Ma che oggetto tecnico...ma quale grandiosa e internazionale "marca" per il running...è la Signora pancera per eccellenza, pura lana comprata dal negozietto di 'na volta sotto casa...10 euri per la...
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Poker del Cross Novarese - Bedisco
La Vincitrice: Claudia Gelsomino Il vincitore: Paolo FinessoLa partenza...prima gara da spettatore, e da fotografo per me ancora alle prese con un polpaccio dolorante che mi ha tenuto fermo quasi 20...
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E tu come ti stiri???
....la mia bimba "tira" tantissimo manine e braccine appena sveglia la mattina e poi mi fa un bel sorriso......la mia "bimba più grande" mi tira dietro il mestolo da cucina quando vario programmi...
View ArticleRINIZIO E CONTINUO!
Riniziare tutto da capo è sempre stato il mio meglio...anzi il mio peggio...Appena qualcosa girava storto o non era totalmente come l'avevo intesa io stracciavo e ricominciavo...chissà se un pittore o...
View ArticleDove eravamo rimasti!?
Eravamo rimasti che mi si è rotto il computer "fisso" e il piccolo portatile dal quale vi scrivo è molto più lento anche se penso che siamo noi ad essere diventati troppo impazienti.....a proposito di...
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NOVARA non competitiva..IL RITORNO!
...neve o non neve la decisione era stata presa già da un pò, dopo 6 mesi quello doveva essere il ritorno a correre "in compagnia"...e così quando mi sveglio nonostante tanto bianco la direzione è...
View Article...Torno a vedere che effetto fa...
...e dopo tre mesi rieccomi a scrivere...la sensazione è un pò quella di tornare a trovare gli amici "del bar" dopo essersi persi un pò dietro a qualche donzella...la donzella in effetti c'è, ha ormai...
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Riproviamo dai!!!
Una cosa che non dovrò dire è sicuramente questa: con impegno e sacrificio riprenderò la forma perduta....ma de chè???ero e resterò un runnerino scadente...eppure sto sport mi manca...eppure so...
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